My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

chao bo cau bánh madeleine bánh mì whole wheat tra sửa Goi ca xoai xanh huế làm túi thơm nộm cóc ngoi thị gà kho măng Thịt gà kho măng heo mọi nướng trà bí đao ngon thịt bò khô GA HAM ca nướng than hoa hÃ Æ ca dieu hong nau ngot bánh mochi ngon làm xôi ngon Món Cua làm chè kho gà tần thuốc bắc VÃÆo cai xanh màu Ăn chay kiểu Lào sò dương nướng mỡ hành bo xien nuong mat ong dua muoi nướng bánh Lời khuyên của các đầu bếp chuyên cocktail ma cà rồng huong dan lam banh kem Gà kho xà gói cuốn Cach lam Dịp Valentine ca dieu hong hap tau xi bánh phô mai chua ngọt món ăn sáng mưa mon Xoi Má ¹ rượu vang Hạt sen bí quyết giảm cân hiệu quả Bánh nướng món Tết khổ qua canh mì quảng gà đuổi Doc lap Tuyết Nguyễn Bánh hấ Cách làm bánh kem gỏi cần nước Gà chiên xù lẩu chua hải sản cach lam kem xoai sua chua Tác dụng của trà xanh sua danh chocolate Tuyết Nguyễn Gà áp chảo Ngô Cách lam bun ca Chả ca kim chi củ cải Kimbap mực và chả cá nộm rau củ ruốc bông nấm lam mut dau Chả Brazil bánh mướt Hå å cha thit thịt bò xào khóm Nướng Sapa phong cách núi rừng ở Hà Món hải sản sươn pha nước mắm dứa Cach lam thit vien măng chua ớt ngâm rượu gỏi xoài ức gà món gỏi Hằng MT Món Cách xử lý quả bí ngô dễ dàng món chay Khâu nhục Món ngon của người Nùng cá viên Bí quyết giữ cá thật tươi nấu không Lươn Che thach Làm trà sữa hủ tiếu Khung anh gẠu hương vị thuc pham Món ăn từ trứng gà trị bệnh đường Kinh nghiệm nấu ăn từ đầu bếp chuyên kem trà xanh đậu đỏ ngon Cach lam dua mam トOTrニーa Lòng cá bò gù món ngon Phú Yên Mẹo luộc thịt gà vịt lợn ngon Tips Bí kíp hay giúp bạn nấu nướng dễ Bún xào du du ham Cách tỉa dưa hấu thành vườn hoa bươm BÃƒÆ nh đàn cơn sốt bánh mì kẹp tôm Tôm nướng muối ớt lam mut khe Chả cá ngừ cay cách làm bánh Tart trứng bữa cơm tối thịt bò xào khế canh chua chay pho bo ăn chất phụ gia